A settembre sono ricominciati i corsi di Tai-Chi-Chuan e Chi Kung organizzati dall’Associazione Shaolin Club.
Tai-Chi-Chuan
Oltre che un raffinato ed insuperabile metodo di difesa (chuan), il Tai-chi è anche tecnica respiratoria ed affascinante arte di movimento. Rilassare il corpo e liberare il respiro permettono di scaricare le tensioni accumulate. Attraverso un rinnovato rapporto con il Chi-energia si ottengono sensibili risultati sia a livello fisico che mentale che emotivo. La pratica costante del Tai-Chi è particolarmente efficace per contrastare e risolvere ansia, depressione, crisi di panico. Il Tai-Chi inoltre potenzia le difese immunitarie.
Chi Kung
Significa “lavoro nel tempo per alimentare il Chi”. Nel corpo umano il Chi è considerato una specie di messaggero non separabile dal suo conduttore: il conduttore è la materia e il messaggio è l’energia vitale. Il Chi Kung è un’arte basata su movimenti lentissimi la cui pratica migliora la salute e rinforza il corpo armonizzando tre fattori: il respiro, la postura fisica e il pensiero. Gioca un ruolo attivo nel prevenire e trattare molte malattie e nel ritardare l’invecchiamento. Se abbinato a speciali tecniche corporee, permette lo sviluppo e l’utilizzo dell’energia vitale nelle arti marziali.
Luogo del corso:
Palestra Scuola Secondaria di I Grado “Venturelli”
Orari:
Tai Chi: giovedì dalle 19:30 alle 21:00
Chi Kung: giovedì dalle 20:30 alle 21:20
Per informazioni ed iscrizioni:
Responsabile dei corsi dell’associazione ed Insegnante Maestro Claudio Elmetti coadiuvato dall’Istruttrice Giuliana Lombardi:
Maestro Claudio Elmetti: 328 4560865
Istruttrice Giuliana Lombardi: 030 2773287 / 333 4971679