Meditare camminando: proposta di “Breathwalk” dell’associazione Sankofa 2015

Meditare camminando 2014

L’associazione Sankofa, con il suo fitto programma di iniziative e la sua voglia costante di aiutare a crescere le persone con le quali entra in contatto, rappresenta a buon diritto una delle realtà affiliate al Comitato provinciale dell’Aics che meritano di essere conosciute a dovere. In effetti il sodalizio che ha sede a Gussago porta avanti una nutrita attività, all’interno della quale si segnala un appuntamento del tutto particolare come quello di domenica 22 marzo. Il ritrovo per tutti coloro che intendono sperimentare di persona questa esperienza è fissato un’ora prima dell’alba in piazza a Gussago, da dove prenderà il via il «Breathwalk», una meditazione camminata del Kundalini Yoga insegnata da Yogi Bhajan.

L’obiettivo dell’incontro è quello di utilizzare due semplici attività collegate in modo del tutto naturale alla nostra vita come il camminare e il respirare come efficaci strumenti di trasformazione personale a livello fisico, emotivo e mentale. L’iniziativa, che si è giù svolta con notevole successo il 22 febbraio, tornerà poi il 19 aprile e il 17 maggio. Per informazioni più precise ed iscrizioni è possibile inviare una mail ad associazionesankofa@gmail.com oppure è possibile contattare il numero 331 28-23-720.

Fonte: Bresciaoggi

 

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