Chi Kung

A settembre sono ricominciati i corsi di Tai-Chi-Chuan e Chi Kung organizzati dall’Associazione Shaolin Club. Tai-Chi-Chuan Oltre che un raffinato ed insuperabile metodo di difesa (chuan), il Tai-chi è anche tecnica respiratoria ed affascinante arte di movimento. Rilassare il corpo e liberare il respiro permettono di scaricare le tensioni accumulate. Attraverso un rinnovato rapporto con il Chi-energia si ottengono sensibili risultati sia a livello fisico che mentale che emotivo. La pratica costante del Tai-Chi è particolarmente efficace per contrastare e risolvere ansia, depressione, crisi di panico. Il Tai-Chi inoltre